馬龍區(qū)未成年人心理健康輔導站組織開展“點亮心燈·助力成長”團體心理輔導

連日來，馬龍區(qū)未成年人心理健康輔導站組織全區(qū)中小學開展“點亮心燈·助力成長”團體心理輔導活動。

小學階段是孩子學會人際交往、適應學習生活、融入集體生活的基礎階段，良好的人際交往環(huán)境和人際關系能使孩子們身心愉悅，還能培養(yǎng)出樂觀豁達的品格。豐富多彩的活動有利于培養(yǎng)和激發(fā)了學生的交往興趣，在和諧健康的人際關系中形成積極、樂觀、自信的人生態(tài)度。 

 中學階段的同學身心發(fā)展處在青春期，對周圍的人和事物比較敏感，同時又有著自己對世界的一些獨到的認識，有自己的世界觀、人生觀、價值觀，所以在生活中很容易出現(xiàn)自己的認知和周圍事物出現(xiàn)偏差的情況，從而影響自己的情緒。通過集體心理輔導，同學們學會運用心理學的知識進行積極調(diào)整，進行自我心理調(diào)適，讓自己盡快適應現(xiàn)狀，以樂觀向上的心態(tài)在學校努力拼搏。

此次團體心理輔導活動，通過放松訓練、游戲、分析、討論等，幫助學生正確認識自我、評價自我，增強自信心，使學生掌握基本的放松方法，學會調(diào)節(jié)自我，克服焦慮，輕松面對學習和生活的壓力。  （ 王麗萍  趙玲鴻  張紅燭   ）